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           一頓營養豐富的早餐,不僅是一整天好狀態的開始。也是保持好身材、擁有迷人腰線的第一步。

          不難發現,經常不吃早餐的人或者胡亂將就吃早餐的人,腰圍會比較大,腹部贅肉比較明顯,更易患感冒和過敏甚至糖尿病。而且,這些人絕大多數,晚餐會吃的更多,也更喜歡肥厚、油膩的食物。相反,那些面色紅潤、肌膚緊致,身材比例好、曲線美好的人,絕大多數是有著良好的早餐飲食習慣。

          對於想要減肥的年輕人,營養學家指出:早餐最好是1份粗雜糧、1份優質蛋白、1份蔬菜水果再加1份細糧,不要饑一頓飽一頓,更要保證營養的科學搭配。

          對於,上班族來說,這樣的早餐說着容易,卻很難保證。那麼具備這些營養元素的蛋白質代餐包,就給那些不吃早餐、早餐結構不合理的人群帶來福利。

“腰”女chen以身試餐  (為她的奉獻精神贊一個!)

           在眾多代餐產品中,“腰”女chen向我們推薦了這款新上市的佰納吉複合型蛋白質粉。

“對我來說她不是單純的蛋白質補充品”

          我剛聽到名字那會很不解,不就是蛋白質粉嗎,怎麼說是代餐包呢?看了包裝背後的配料欄才恍然大悟。哦,原來不只有其它蛋白質粉中常見的各種優質蛋白質成份,還有膳食纖維、維生素B族、左旋肉堿、酵素。如果只把它當蛋白質來吃,那確實有些浪費了。

“味道很香,稍有些甜”


          不知道親們有沒有吃過,超市裡面做的五穀粉,那個味道很香。佰納吉複合蛋白質粉,也是這樣聞着就很香的味道,穀物的香氣,隱藏一些淡淡水果香氣。如果是減肥代餐,我覺得味道很總要。控制食欲,滿腦子裡都是美食,這時候如果味蕾能得到滿足,那就很容易克服美食的誘惑了。不然很容易忍着把炸雞腿、巧克力吃嘴裡。

“軟滑的糊糊喝着從嗓子舒服到胃”

          溫水衝開,軟滑而不粗糙,更不會粘成一坨或者類似於半果凍狀。之前吃過其它代餐品,經常是沖出來像液態膠狀的樣子。從嘴裡到胃裡都感覺怪怪的,喝完會忍不住想,不會在胃裡坨住吧。

“一杯下去基本上就飽了,不過還可以吃些飯菜”

         一代佰納吉複合蛋白質粉,一杯溫開水,充好後喝下去,基本上就不會餓了。這會可以吃飯菜,很少一點就會感覺很飽。重點是,總熱量要比不吃這個代餐少攝取很多哦!如果晚餐,什麼都不吃,只吃佰納吉蛋白質粉,不會覺得餓。對於減肥中的親們這點很重要呀,你懂的!

“關鍵是,我瘦了,哈哈!”

          說了這麼多,最關鍵的來了,結果如何?第一個周晚餐帶下來,瘦了6斤(也許是我基數大),一整個月下來18斤,而且晚餐從來都沒有偷吃過。這是我第一次堅持晚餐不吃一個月(淚奔……),之前最高的記錄是15天左右。更更重要的是我不但瘦了,而且沒有面黃肌瘦,更沒有貧血。(節食的親們都懂的。)

          其實不管是減肥、還是瘦身。即使你不擔心身材,在早上時間緊張,來不及給自己一份營養均衡的早餐時,有這樣的代餐也是很棒的選擇。有了好的體力和腦力,才能為健康和生活加分,才能很輕鬆的擁有優美緊致的腰線,並一直保持完美的身材! 

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