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           其實,減肥可以很容易!眾所周知,所有減肥方法均是直接或間接圍繞熱量為中心,有效指標為減少熱量,健康指標為保護基礎代謝,持續指標為食欲控制中的飽腹感和滿足感。當下比較流行的是蛋白質減肥法。以高蛋白飲食來達到瘦身的目的。在20世紀70年代的法國,這樣的方法已經開始流行,到現今被人們更加廣泛的使用,並且安全健康。

         蛋白質是組成人體一切細胞、組織的重要成分。機體所有重要的組成部分都需要有蛋白質的參與。食物蛋白質是由氨基酸組成的,所以它的品質好壞,是與所含氨基酸的種類及數量分不開的。


          所以我們說,生命離不開蛋白質,而佰納吉複合蛋白質粉是減肥代餐最理想的選擇。它裡面含有的乳清蛋白含有18種氨基酸,其中包括人體所需的全部8種必需氨基酸。這些氨基酸的組成比例恰當,幾乎與骨骼中氨基酸的組成比例完全一致,極易被人體利用,因此乳清蛋白不僅是優質的“全蛋白”,也是“快蛋白”。









         




         



          大豆分離蛋白中蛋白質含量在90%以上,氨基酸種類有近20種,並含有人體必需氨基酸。其營養豐富,不含膽固醇,是植物蛋白中為數不多的可替代動物蛋白的品種之一。豌豆蛋白含有人體所必需的十八種氨基酸和,屬於全價蛋白質。在眾多同類產品當中它是經過科學的配比,並且不是單一性的,採用複合型的配方綜合攝取外源性蛋白質,易於人體吸收的短肽蛋白質,在適度補充蛋白質的同時不僅有助於鈣、鐵、鋅的吸收,也避免過量食用對人體的傷害。產品中特別添加的左旋肉堿提高身體的代謝力,滿足身體需求。


           當然,無論我們食用那種蛋白質粉,都別忘記要配合運動才能到達最終的減肥目的。每天堅持一小時的有氧運動,使其消耗身體多餘脂肪,促進新陳代謝,達到減肥塑身的目的,最常見的運動減肥方法有游泳、慢跑、健身操、跳舞、瑜伽等等讓自己變曲線身材。在破繭成蝶的過程中,學會享受這個過程帶給我們的美妙體驗,來豐富我們的健康人生。

           “不經歷風雨,怎麼見彩虹”試問當下有那個女人沒有經歷過減肥的痛苦呢?每個女人都渴望破繭成蝶。然而,這蛻變的過程卻是極其不容易的。

     

         在當今各類減肥產品充斥市場,美體塑身中心也變著法兒的推出減肥套餐,目的是為了吸引盲目減肥的女人們。於是,女人們被動的成為了試用產品的小白鼠,在各類琳琅滿目的產品中游走。可回過頭來看效果卻並不盡如人意,身上的肉沒少幾斤,卻把身體搞垮了。營養不良、免疫力低下,神經性厭食症、便秘、卵巢功能早衰等等問題層出不窮。雖明知如此,可女人們還是趨之若鶩,花大把的錢來折騰自己的身體。

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破繭成蝶,錘煉真我