1. Nagging neck pain
  2. Dealing with fatigue
  3. The miracle of the spine
  4. Sleeping for health

MOST DISCUSSED

 除了選對複合蛋白質粉代餐外,每天堅持有氧運動,也會讓我們身體加速新陳代謝,時刻讓姑娘們擁有曼妙好身材!

           所以,在夏日來臨前,早早做好準備,食用複合型的蛋白質粉代餐才是最佳的選擇。優質的複合型蛋白粉產品一定需要滿足以下必要條件:

  • 蛋白質來源相對豐富,可以提供更全面的必需氨基酸,如果同時滿足動植物蛋白合理比例搭配,氨基酸的比例會更利於身體的吸收和利用;
  • 對於食用蛋白質產品容易上火、浮腫的人群,複合配方中應該含有幫助人體吸收、消化蛋白質的營養成分,例如,合維生素B族,酵素;
  • 時下最流行的左旋肉堿的加入,會幫助更快的告別泡芙身材;

有關你的健康

HIGHEST RATED

          和煦的春風吹走了冬日的慵懶,年輕愛美的姑娘們已經行動起來了,為了趕走冬季積累的脂肪和贅肉,她們當真是拼了。美的身材! 為了更快的達到目標,節食和“代餐”受到眾多姑娘們的推崇。節食對身體損傷大,自然不可取。而食用蛋白質粉代餐的方法卻越來越多的受到姑娘們的喜愛。 

健康知道

          

A4腰來襲,你還坐的住嗎?

  • Stretching
  • Why chiropractic works
  • Wellness strategies
  • Sleeping for health​ 
  •  Nagging neck pain
  • Fighting migraines
  • Dealing with fatigue
  • Benefits of massage

          既然選擇蛋白質代餐,就不能只看重蛋白質的含量。蛋白質吸收快慢,其氨基酸比例是否更合理、健康、有效,也需要特別關注。很多人長期食用高含量、單一或簡單組合的蛋白質粉後,經常會出現上火、浮腫現象,甚至給腎臟帶來負擔。

          另外,除蛋白質外,蛋白質粉中是否含有人體需要的其它營養物質,是否可以滿足食欲和達到飽腹感,也是代餐成功與否的必要因素。